Pour se ressourcer ou se changer les idées, pour se maintenir en forme ou dépasser ses limites, pour battre des records, faire de nouvelles rencontres, être admiré... Pourquoi courir ?
Dans cet ouvrage, Nicolas Duruz expose sa découverte tardive de la course à pied et les différents états de corps que l'on peut éprouver en courant, les siens comme ceux de ses compagnons de course. Il tente ainsi de répondre à la question souvent posée : Mais qu'est-ce donc qui les fait tant courir ?
Pour l'auteur, courir c'est avant tout être en syntonie avec le monde ambiant, éprouver à travers les sensations de son corps un sentiment basique d'exister. Une nouvelle expérience de vie, sensible à la profondeur des instants, s'est invitée dans son existence comme une métaphore du bien-vivre. Elle l'aide aussi à réconcilier la vie et la mort.
Deux parties composent cet ouvrage. La première évoque quelques états de corps que peuvent connaître les coureurs de fond, dont certains sont décrits à partir d'événements personnels. La deuxième, avec un regard plus réflexif, propose à l'aide d'une typologie quatre styles majeurs de courir : contactuel, performant, collectif et motivé.