Ce rapport présente les résultats d’une recherche qualitative portant sur les cours de vélo pour adultes en Suisse. Ces cours existent dans plusieurs villes suisses et également à travers le monde. Ils offrent à des personnes qui n’ont pas eu l’occasion d’apprendre à pédaler dans leur enfance, la possibilité de découvrir et de s’approprier le vélo. L’objectif de notre travail de recherche a été de comprendre (1) pourquoi les participant·e·s décident de suivre ces cours et (2) quels sont les effets de ces cours sur leur mobilité et plus largement sur leur pratique de l’espace, leur autonomie, etc. ? Afin de répondre à ces questions, nous nous appuyons sur une grille de lecture originale, basée sur les concepts de motilité et d’empowerment. Les résultats de cette recherche invitent à réfléchir au potentiel du vélo dans une perspective de mobilité conviviale, autorisant une perception différente de soi et de l’espace et favorisant ainsi l’autonomie individuelle sans nuire aux dynamiques collectives.